ぎっくり腰

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰の主な症状

ぎっくり腰の主な症状は、突然の鋭い痛みが特徴的です。まるで、腰に何かが刺さっているような、ズキズキとした痛みを感じてしまいます。この痛みによって、腰を曲げたり身体を動かすことが難しくなり、立ち上がろうとすると、腰が抜けそうな感覚を受けることもあります。 腰の痛みが足にまで広がることがあり、長時間の立ちっぱなしや歩行が困難になるケースもあります。痛みの程度や持続期間は、個人によって異なりますが、ひどい場合は数日間、痛みが続くこともあります。

クリニック受診が必要なぎっくり腰の症状

どの程度の症状があれば、クリニックを受診するほうがよいのか判断が難しいものです。以下のような場合は、早めに検査をして診断してもらうほうがよいでしょう。

• ぎっくり腰を何度も繰り返して慢性的に治らない
• 足や指先にしびれを感じることがある
• 足のしびれに加えて排尿や排便がしにくい
• 安静にしても回復せず症状が悪化し続ける
• 発熱や嘔吐、血尿がある

何度もぎっくり腰を繰り返したり、2週間以上も痛みが回復しない場合は、ほかの病気から生じている痛みの可能性もあります。また、足のしびれ、排尿や排便の障害がともなう場合も、単なるぎっくり腰ではなく、腰に大きな神経障害が起こっている可能性があります。このような症状が起きている場合は、早急にクリニックを受診しましょう。 また、症状が何日も続いたり、回復するどころかむしろ悪化し続けるようなことがあれば、ぎっくり腰以外の原因が考えられます。安静にして我慢し続けるのではなく、早めの精密な検査と治療がおすすめです。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰のはっきりとした原因は、実はよくわかっていません。一般的によく知られているのは、以下の行動をしたときに発症しやすいとされています。

• 重いものを持ち上げるとき
• 体をひねる動作を急におこなったとき
• くしゃみをしたとき
• 挨拶で軽くお辞儀をしたとき
• 単に立ち上がろうとしとき

腰に負荷のかかる行為から、些細なものまで、さまざまな動作によって起きることがあります。中腰の姿勢では、椎間板に圧がかかりやすいため、椎間板ヘルニアなどの病気を抱えている方にとっては、発症しやすい姿勢とも考えられています。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の治療は、まずは安静にすることが大切です。痛みが強くあるときは、無理に動かさないようにします。患部が熱を持っている場合は、保冷剤などで冷やしてもよいですが、痛みが増してしまうようなら使用は控えましょう。また、コルセットで固定するのも、痛みを和らげるのには効果的です。ただし、コルセットはあくまでもサポーターですので、痛みが落ちついたら徐々に外すなど、頼りすぎないようにしましょう。 ぎっくり腰には、ほかの病気が隠れていることもあります。日常的に発症を繰り返したり、安静にしても痛みが落ち着かないときは、早めにクリニックにて検査を受けましょう。